금연1 금연하면 좋은 점 놀라운 효과는 무엇인가 흡연은 전 세계적으로 가장 큰 공중 보건 문제 중 하나로 꼽힙니다. 흡연은 폐암을 비롯한 다양한 암, 심혈관 질환, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 수많은 질병의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 흡연의 유해성을 알면서도 쉽게 끊지 못하고 있습니다. 금연이 왜 중요한지, 그리고 금연을 통해 얻을 수 있는 놀라운 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.금연이 건강에 미치는 긍정적인 영향폐 건강 개선: 흡연은 폐포를 파괴하고 폐 기능을 저하시킵니다. 금연을 하면 폐 기능이 점차 회복되고, 숨쉬기가 편안해지며, 폐암 발생 위험이 현저하게 감소합니다.심혈관 질환 예방: 흡연은 혈압을 상승시키고 혈관을 좁혀 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높입니다. 금연은 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하여 심혈관 질.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음